Conecte com os seus valores

Valores são modo de agir que importam para você. Como por exemplo: atender seu cliente com empatia. O comprometimento com valores é o que traz sentido para a nossa vida.

Entenda o seu motivo

Por que você faz o que faz? Qual o tipo de impacto o seu trabalho gera na vida das pessoas? exemplo: por trás de um local limpinho e cheiroso tem a profissional da limpeza que caprichou para você ter um ambiente arrumado. Sem o trabalho dela seria impossível. Percebe o impacto disso?

Avalie o seu progresso

Meça o quanto você tem crescido com esse trabalho e se tem aprendido algo novo.

Precisa de ajuda para ter mais satisfação profissional? Entre em contato.

Quando a produtividade está acima de tudo, o burnout cai em cima de todos.

Não é segredo para ninguém que o mundo empresarial funciona com o discurso de desempenho disfarçado de motivação. Nada de errado. Ele sobrevive disso.

Mas… e você, pessoa física, a quem a sua produtividade serve?

Na vida clínica psicológica atendemos pessoas maravilhosas, mas que sofrem excessivamente porque se cobram, ficam ansiosas, perdidas, querem se realizar, produzir. (Às vezes, acima da sanidade).

Adoecem e dificilmente se questionam:

1. Essa situação é a que eu quero, ou a que querem para mim?
2. Minhas ações são baseadas em valores ou puramente nas emoções?
3. Eu vivo a vida ou eu fujo?

“Produtividade” desenfreada é “ótima” para ajudar a escapar de coisas que não suportamos lidar quando a cabeça está livre. Quando a dor encarar, sustente o olhar… Ela tem uma mensagem pra você. E essa mensagem pode te libertar. Faz sentido? Vamos juntos construir o seu estilo de vida?

Medo de parecer incompetente: Principalmente quando você é novo na função ou numa empresa. Há um receio de ser mal interpretado ou julgado colocando tudo a perder. Porém, sem quebrar o padrão, corre-se o risco de adotar a mesma postura para sempre, entrando no fenômeno chamado na psicologia de “esquiva.” Ou alienação (termo usado no mundo do trabalho quando o trabalhador se coloca alheio a situação e com o tempo acaba desmotivado).

Cultura do local: Quando a cultura do ambiente é punitiva com quem expressa insatisfações, prejudicando de forma velada o trabalhador

Falhas de feedback: Quando não há feedback. A comunicação do ambiente é passiva-agressiva (você não sabe se está indo bem ou se está se desenvolvendo, porque as coisas ficam no ar).

Faz sentido para você? Tem vivido algo parecido? Você sabia que a terapia pode ajudar a desenvolver habilidades de comunicação através do treino de assertividade? Entre em contato e saiba mais.

Talvez você não seja ansioso, mas está em um emprego instável, sendo avaliado constantemente de forma rígida.

Cultura coercitiva: Que pune a expressão da sua personalidade. Você não pode se posicionar que é rotulado como queixoso.

Relações de poder:  Centralização nas figuras de autoridade – onde há pouca participação dos trabalhadores nas decisões que envolvem a todos.

Gestão pelo medo: “Se você não bater meta, vamos te demitir.”

Não adianta buscar proporcionar experiências humanas se as pessoas não tem espaço para isso. Piscina de bolinhas não é humanização.

Segurança psicológica é quando você está num ambiente que pode errar e mesmo assim se sentir seguro. Se você não pode sair desse trabalho, comece hoje mesmo a redução de danos, cuidando da sua saúde mental. Entre em contato.

 “O trabalho não é a única fonte de felicidade. Mas ele não pode ser fonte de infelicidade.”

A palavra trabalho surgiu do latim “tripalium” – termo que na Roma antiga significava instrumento de tortura. Porém, a partir de Martinho Lutero, ele deixou de ter conotações pejorativas e passou a significar uma atividade útil e produtiva.

Mas… e para VOCÊ, qual o significado do trabalho?

MAPA DE SUCESSO INDIVIDUAL

Entenda o seu mapa de sucesso. Você tem muitos ideais? Quais são as concepções que carrega sobre o trabalho?

ESCOLHA

Como foi a escolha da sua profissão, houve muitas influências ou ela ocorreu de forma mais espontânea?

CAMINHOS PARA MELHORAR ESSA RELAÇÃO:

1. Conecte o trabalho com seus interesses pessoais

Exemplo simples para ilustrar: eu gosto de psicologia e natureza. Se você reparar, notará essa mistura na criação do meu site e páginas.

2. Escolha uma área ou habilidade dentro dele que deseja desenvolver e torne-se cada vez melhor nela

Foquei na clínica, área que estudo e me dedico todos os dias.

3. Entenda qual transformação seu trabalho é capaz de gerar no mundo (todos, todos os trabalhos transformam) levante essa bandeira

A minha bandeira é a QUALIDADE DE VIDA. 

Faz sentido para você? Vamos juntos melhorar essa relação?